¿Cómo estás llegando a este momento?
Se alimenta de tus avances, no de la perfección. Cada paso que completas cambia su energía y su reacción.
Nombrar lo que pasa ayuda a elegir el siguiente paso.
También puedes trabajar tu Punto de Partida, los 10 pilares del Modelo de Vida, la revisión semanal y el cierre del mes.
Envía un mensaje breve a alguien seguro. No necesitas explicar todo para pedir compañía.
Cambia cada día, pero tú decides: puedes conservarla, elegir otra o escribir una propia.
Este espacio es tuyo. En este prototipo, tus respuestas se guardan únicamente en este dispositivo.
No tienes que resolver todo ahora. Haz solo el siguiente paso posible.
Inhala con calma. Exhala un poco más lento.
Resurgir y tu terapeuta asignado son los contactos principales de este plan. Tú eliges a quién avisar.
Al elegir un contacto abriremos WhatsApp con un mensaje preparado. La app solo mostrará “WhatsApp abierto” porque el envío se confirma dentro de WhatsApp.
No todas las secciones se usan al mismo tiempo. Elige la que corresponde al momento que estás trabajando.
Ubícate: qué pasó, qué cuidaste, qué se desordenó y cuál es el siguiente paso.
Reconoce alertas, avances y patrones que se repitieron durante siete días.
Trabaja los pilares de tu Modelo de Vida con objetivos y acciones concretas.
Revisa lo registrado y lleva preguntas, decisiones y verdades importantes.
Estas gráficas se actualizan solas con tu registro diario. No son una calificación: ayudan a notar cambios y patrones.
Cuando haya información suficiente, aquí aparecerán patrones útiles para conversar en sesión.
Prepara lo importante antes, conserva lo que comprendiste y convierte la sesión en un siguiente paso.
Antes ordenas lo vivido. Durante guardas lo esencial. Después defines qué vas a sostener.
Puedes cambiar tu red de apoyo, instalar la app o sacar una copia de tus datos.
Consulta para qué sirve cada sección y cuándo conviene usarla.
El texto no menciona adicciones ni tratamiento.
En este prototipo puedes probar la notificación. El envío automático diario requerirá la siguiente etapa técnica.Se abre como una app y puede consultar tus registros guardados incluso sin conexión.
Si el botón no aparece, abre el menú del navegador y elige “Agregar a pantalla de inicio”.La información vive en este dispositivo. Puedes descargar una copia; el restablecimiento se solicita a Resurgir para evitar un borrado impulsivo desde la app.
La app no ofrece un botón de borrado inmediato. En este prototipo, borrar los datos del navegador o desinstalarlo aún puede eliminar los registros locales.Privacidad del prototipo: no hay cuenta ni nube. Si cambias de teléfono o borras los datos del navegador, los registros no se recuperan.
Mi Resurgir · prototipo 0.5